Pytanie postawione w tytule tekstu może wydawać się z jednej strony banalnie proste a z drugiej strasznie trudne. Przede wszystkim należy pamiętać, że aktywny tryb życia bardzo pozytywnie wpływa na nasz organizm i sport należy uprawiać praktycznie gdzie tylko się da. W szkole, domu, pracy, zależnie gdzie jesteśmy powinniśmy ruszać się, nawet jeżeli mamy pracę biurkową. Co jednak łączy bieliznę i buty ze sportem? Przede wszystkim to, że potrzebujemy odpowiednie buty do biegania, męskie w przypadku bycia mężczyzną oraz majtki, męskie także. Może brzmieć to śmiesznie, ale ten świat jest dzisiaj taki dziwny, że lepiej się upewnić co do wszystkiego.
Pamiętajmy, że bieganie pływanie bardzo pozytywnie wpływa na cały organizm, a jeżeli do tego dodamy odpowiednie wyposażenie jak już wspomniałem w postaci bielizny i butów możemy osiągnąć dobre wyniki. Buty do biegania, damskie powinny być markowe, warto dać odrobinę za nie więcej gotówki aby nie mieć w przyszłości jakichkolwiek problemów z płaskostopiem itp. Bielizna męska natomiast powinna być z możliwie najlepszej jakościowo bawełny, ponieważ skóra nasza lubi oddychać a gdy bawełna nie przepuszcza powietrza strasznie się pocimy co jest ogólnie nieprzyjemne, aczkolwiek dla organizmu dobre. Buty do biegania damskie nie powinny być tańsze, należy pamiętać, że kobiety mają słabsze kości i tym bardziej potrzebują dobrych butów.